Fast food
Smithy (frytki belgijskie podwójne)
Smithy (frytki belgijskie podwójne): 4 g białka, 331 kcal, 45 g węglowodanów i 15 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.
Kalorie331 kcalna 100 g
Białko / proteiny4 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz15 g
Cena (szac.)~2,90 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (200g)
| Kalorie | 662 kcal |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Węglowodany | 90 g |
| Tłuszcz | 30 g |
| Cena (szac.) | ~6,79 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 331 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 4 g |
| Węglowodany | 45 g |
| Tłuszcz | 15 g |
| Tłuszcze nasycone | 2.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 12.5 g |
| Witaminy i minerały (skrót) | Witamina B12, Witamina B3, Selen |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 82.8 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~2,90 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~84,88 zł |
Witaminy i minerały na 100 g
Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.
-
Witamina A 40 µg
-
Witamina C 5 mg
-
Witamina B1 (tiamina) 0.2 mg
-
Witamina B3 (niacyna) 3 mg
-
Witamina B12 0.5 µg
-
Wapń 80 mg
-
Żelazo 1.5 mg
-
Magnez 25 mg
-
Fosfor 80 mg
-
Potas 450 mg
-
Cynk 1.5 mg
-
Selen 10 µg
-
Miedź 90 µg
-
Sód 300 mg