Ristorante Mozzarella – białko 10g, kalorie 240 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Mrożone pizze

Ristorante Mozzarella

Ristorante Mozzarella: 10 g białka, 240 kcal, 28 g węglowodanów i 10 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mrożone pizze.

Kalorie240 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz10 g
Cena (szac.)~4,30 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: cała pizza (335g)

Kalorie804 kcal
Białko33.5 g
Węglowodany93.8 g
Tłuszcz33.5 g
Cena (szac.)~14,79 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)240 kcal
Białko (proteiny)10 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz10 g
Tłuszcze nasycone5 g
Tłuszcze nienasycone5 g
Witaminy i minerały (skrót)Fosfor, Wapń, Selen
Współczynnik kcal / 1 g białka24.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,30 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~44,15 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina A 180 µg
    22.5% RDA
  • Witamina D 0.2 µg
    1.3% RDA
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0.28 mg
    23.3% RDA
  • Witamina B12 0.6 µg
    25% RDA
  • Cholina 15 mg
    3.1% RDA
  • Wapń 505 mg
    50.5% RDA
  • Żelazo 0.2 mg
    1.1% RDA
  • Magnez 20 mg
    5.4% RDA
  • Fosfor 354 mg
    50.6% RDA
  • Potas 76 mg
    2.5% RDA
  • Cynk 2.5 mg
    26.3% RDA
  • Selen 15 µg
    27.3% RDA
  • Sód 60 mg
    2.6% limitu

Ristorante Mozzarella w codziennej diecie

Ristorante Mozzarella w kategorii mrożone pizze ma profil 10 g białka, 28 g węglowodanów i 10 g tłuszczu na 100 g (240 kcal). To konkretne liczby do wpisania w plan zamiast ogólnych zaleceń „jedz zdrowo”. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina A, Witamina B2 oraz Witamina B12.

Utrzymanie to balans: Ristorante Mozzarella razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.

Ristorante Mozzarella (cała pizza (335g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Ristorante Mozzarella może okazać się tańsze lub droższe niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Mrożone pizze o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mrożone pizze →