Pizza capricciosa (mrożona) – białko 10g, kalorie 238 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Mrożone pizze

Pizza capricciosa (mrożona)

Pizza capricciosa (mrożona): 10 g białka, 238 kcal, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mrożone pizze.

Kalorie238 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz10 g
Cena (szac.)~3,90 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: pizza (400g)

Kalorie952 kcal
Białko40 g
Węglowodany108 g
Tłuszcz40 g
Cena (szac.)~16,99 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)238 kcal
Białko (proteiny)10 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz10 g
Tłuszcze nasycone4.5 g
Tłuszcze nienasycone5.5 g
Witaminy i minerały (skrót)Fosfor, Witamina B12, Cynk
Współczynnik kcal / 1 g białka23.8
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,90 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~42,47 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina A 50 µg
    6.3% RDA
  • Witamina B1 (tiamina) 0.2 mg
    17.4% RDA
  • Witamina B3 (niacyna) 2 mg
    13.3% RDA
  • Witamina B12 0.5 µg
    20.8% RDA
  • Wapń 160 mg
    16% RDA
  • Żelazo 1.5 mg
    8.3% RDA
  • Magnez 25 mg
    6.8% RDA
  • Fosfor 160 mg
    22.9% RDA
  • Potas 180 mg
    6% RDA
  • Cynk 1.8 mg
    18.9% RDA
  • Selen 10 µg
    18.2% RDA
  • Miedź 80 µg
    8.9% RDA
  • Sód 550 mg
    23.9% limitu

Pizza capricciosa (mrożona) — praktyczny przewodnik

Pizza capricciosa (mrożona) to pozycja, którą wielu użytkowników Proteiner dodaje do rotacji obiadowej. 238 kcal na 100 g i 10 g proteinów — sprawdź, jak wpisuje się w Twój cel z kalkulatora (redukcja, masa lub utrzymanie). Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina A, Witamina B1 oraz Witamina B3.

Utrzymanie to balans: Pizza capricciosa (mrożona) razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.

Pizza capricciosa (mrożona) (pizza (400g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.

Zerknij na kategorię Mrożone pizze w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Mrożone pizze o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mrożone pizze →