Przyprawy

Przyprawa do ryb

Przyprawa do ryb: 5 g białka, 147 kcal, 25 g węglowodanów i 3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.

Kalorie147 kcalna 100 g

Białko / proteiny5 g

Węglowodany25 g

Tłuszcz3 g

Cena (szac.)~9,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżeczka (5g)

Makroskładniki na porcję łyżeczka (5g)
Kalorie	7 kcal
Białko	0.3 g
Węglowodany	1.3 g
Tłuszcz	0.2 g
Cena (szac.)	~0,50 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	147 kcal
Białko (proteiny)	5 g
Węglowodany	25 g
Tłuszcz	3 g
Tłuszcze nasycone	0.5 g
Tłuszcze nienasycone	2.5 g
Witaminy i minerały (skrót)	Sód, Żelazo, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka	29.4
Cena produktu (szac. za 100 g)	~9,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~200,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Brak zweryfikowanych danych o składzie mikroskładników dla tego produktu. Zamiast podawać przybliżone wartości posiłkujemy się rzetelnymi danymi (USDA / Open Food Facts) — tutaj ich jeszcze nie ma.

Kalorie i porcja: Przyprawa do ryb

Przy odchudzaniu Przyprawa do ryb pomaga „zapełnić” talerz: niska energia (147 kcal / 100 g) i 25 g węglowodanów sprawiają, że łatwiej utrzymać sytość, gdy reszta dnia jest liczona w gramach. Mieszanka ziołowa do ryb.

Na redukcji Przyprawa do ryb najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (łyżeczka (5g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.

Przyprawa do ryb dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: łyżeczka (5g). W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 200,00 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Przyprawy →