Przyprawy

Curry (potrawa)

Curry (potrawa): 4 g białka, 147 kcal, 31 g węglowodanów i 3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.

Kalorie147 kcalna 100 g

Białko / proteiny4 g

Węglowodany31 g

Tłuszcz3 g

Cena (szac.)~3,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżeczka (3 g)

Makroskładniki na porcję łyżeczka (3 g)
Kalorie	4 kcal
Białko	0.1 g
Węglowodany	0.9 g
Tłuszcz	0.1 g
Cena (szac.)	~0,10 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	147 kcal
Białko (proteiny)	4 g
Węglowodany	31 g
Tłuszcz	3 g
Tłuszcze nasycone	1 g
Tłuszcze nienasycone	2 g
Witaminy i minerały (skrót)	Sód, Żelazo, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka	36.8
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~83,33 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Brak zweryfikowanych danych o składzie mikroskładników dla tego produktu. Zamiast podawać przybliżone wartości posiłkujemy się rzetelnymi danymi (USDA / Open Food Facts) — tutaj ich jeszcze nie ma.

Curry (potrawa) — lekki dodatek do posiłku

Przy odchudzaniu Curry (potrawa) pomaga „zapełnić” talerz: niska energia (147 kcal / 100 g) i 31 g węglowodanów sprawiają, że łatwiej utrzymać sytość, gdy reszta dnia jest liczona w gramach. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Na redukcji Curry (potrawa) najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (łyżeczka (3 g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.

Curry (potrawa) dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.

Porównaj Curry (potrawa) z inną pozycją z kategorii Przyprawy w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (łyżeczka (3 g)) to ok. 0,10 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Przyprawy →