Sosy

Pesto zielone - Tesco

Pesto zielone - Tesco: 4 g białka, 411 kcal, 3 g węglowodanów i 42 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.

Kalorie411 kcalna 100 g

Białko / proteiny4 g

Węglowodany3 g

Tłuszcz42 g

Cena (szac.)~1,80 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100g)

Makroskładniki na porcję porcja (100g)
Kalorie	411 kcal
Białko	4 g
Węglowodany	3 g
Tłuszcz	42 g
Cena (szac.)	~1,85 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	411 kcal
Białko (proteiny)	4 g
Węglowodany	3 g
Tłuszcz	42 g
Tłuszcze nasycone	14.7 g
Tłuszcze nienasycone	27.3 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Miedź, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	102.8
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,80 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~46,25 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 20 µg

2.5% RDA
Witamina C 4 mg

4.8% RDA
Wapń 20 mg

2% RDA
Żelazo 0.4 mg

2.2% RDA
Magnez 10 mg

2.7% RDA
Fosfor 30 mg

4.3% RDA
Potas 80 mg

2.7% RDA
Cynk 0.2 mg

2.1% RDA
Miedź 40 µg

4.4% RDA
Sód 700 mg

30.4% limitu

Pesto zielone - Tesco: kalorie w małej objętości

Pesto zielone - Tesco ma gęsty profil kaloryczny: 411 kcal i 42 g tłuszczu na 100 g. To nie wada — tłuszcz sytni i potrzebny w zbilansowanej diecie — ale łatwo przesadzić z porcją, jeśli nie ważysz produktu.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Pesto zielone - Tesco obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Łyżka sosu to często 40–80 kcal — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Pesto zielone - Tesco dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Pesto zielone - Tesco może okazać się tańsze lub droższe niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →