Zupy

Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa: 2.5 g białka, 48 kcal, 5 g węglowodanów i 2.2 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Zupy.

Kalorie48 kcalna 100 g

Białko / proteiny2.5 g

Węglowodany5 g

Tłuszcz2.2 g

Cena (szac.)~1,23 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: miska (350g)

Makroskładniki na porcję miska (350g)
Kalorie	168 kcal
Białko	8.8 g
Węglowodany	17.5 g
Tłuszcz	7.7 g
Cena (szac.)	~4,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	48 kcal
Białko (proteiny)	2.5 g
Węglowodany	5 g
Tłuszcz	2.2 g
Tłuszcze nasycone	1.2 g
Tłuszcze nienasycone	1 g
Witaminy i minerały	Witamina A, Żelazo, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	19.2
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,23 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~49,03 zł

Zupa szczawiowa — praktyczny przewodnik

Kaloryczność Zupy szczawiowej na poziomie 48 kcal / 100 g pozwala włączyć produkt do sałatki, smoothie lub drugiego dania bez psucia bilansu z kalkulatora Proteiner. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina A i Żelazo.

Na masie Zupa szczawiowa bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (2.2 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Grzanka, śmietana lub dokładany olej potrafią podnieść kcal miski bardziej niż sama zupa z tabeli.

Zupa szczawiowa (miska (350g)) to często cały posiłek — grzankę, śmietanę lub dokładany chleb licz osobno.

Zerknij na kategorię Zupy w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Zupy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Zupy →