Słodycze i przekąski

Wedel czekolada deserowa

Wedel czekolada deserowa: 7 g białka, 544 kcal, 48 g węglowodanów i 36 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie544 kcalna 100 g

Białko / proteiny7 g

Węglowodany48 g

Tłuszcz36 g

Cena (szac.)~3,70 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: tabliczka (90g)

Makroskładniki na porcję tabliczka (90g)
Kalorie	490 kcal
Białko	6.3 g
Węglowodany	43.2 g
Tłuszcz	32.4 g
Cena (szac.)	~5,49 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	544 kcal
Białko (proteiny)	7 g
Węglowodany	48 g
Tłuszcz	36 g
Tłuszcze nasycone	20 g
Tłuszcze nienasycone	16 g
Witaminy i minerały (skrót)	Miedź, Mangan, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	77.7
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,70 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~87,14 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B2 (ryboflawina) 0.1 mg

8.3% RDA
Wapń 50 mg

5% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 25 mg

6.8% RDA
Fosfor 60 mg

8.6% RDA
Potas 120 mg

4% RDA
Cynk 0.5 mg

5.3% RDA
Selen 2 µg

3.6% RDA
Miedź 200 µg

22.2% RDA
Mangan 0.3 mg

14.6% RDA
Sód 80 mg

3.5% limitu

Wedel czekolada deserowa: kalorie w małej objętości

Wedel czekolada deserowa często ląduje w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 36 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego.

Nie musisz traktować Wedela czekolada deserowej jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Wedel czekolada deserowa (tabliczka (90g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Wedel czekolada deserowa może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →