Czekolada mleczna: 7 g białka, 535 kcal, 59 g węglowodanów i 30 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.
Kalorie535 kcalna 100 g
Białko / proteiny7 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz30 g
Cena (szac.)~5,49 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: tabliczka (100g)
Makroskładniki na porcję tabliczka (100g)
Kalorie
535 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
59 g
Tłuszcz
30 g
Cena (szac.)
~5,49 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
535 kcal
Białko (proteiny)
7 g
Węglowodany
59 g
Tłuszcz
30 g
Tłuszcze nasycone
18 g
Tłuszcze nienasycone
12 g
Witaminy i minerały
Wapń, Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka
76.4
Cena produktu (szac. za 100 g)
~5,49 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~78,43 zł
Czekolada mleczna — słodycz na co dzień
Czekolada mleczna (ok. 535 kcal, 7 g białka na 100 g) ma dużo cukru i tłuszczu kakaowego. Dwie kostki (20 g) to ~107 kcal — rozsądna porcja; pół tabliczki „przy herbacie” to już 250+ kcal.
Gorzka czekolada ma więcej kakao i często mniej cukru, ale też wysoką kaloryczność na 100 g. Mleczna smakuje łagodniej — łatwiej zjeść więcej niż planowałeś.
Na redukcji czekolada może zostać w planie jako mała przekąska po obiedzie — o ile reszta dnia jest policzona.
Podobne produkty
Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro: