Przyprawy

Wanilia (laska)

Wanilia (laska): 1 g białka, 65 kcal, 13 g węglowodanów i 1 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.

Kalorie65 kcalna 100 g

Białko / proteiny1 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz1 g

Cena (szac.)~8,28 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (2g)

Makroskładniki na porcję sztuka (2g)
Kalorie	1 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	0.3 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~0,15 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	65 kcal
Białko (proteiny)	1 g
Węglowodany	13 g
Tłuszcz	1 g
Tłuszcze nasycone	0.2 g
Tłuszcze nienasycone	0.8 g
Witaminy i minerały (skrót)	Sód, Żelazo, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka	65.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~8,28 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~750,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Brak zweryfikowanych danych o składzie mikroskładników dla tego produktu. Zamiast podawać przybliżone wartości posiłkujemy się rzetelnymi danymi (USDA / Open Food Facts) — tutaj ich jeszcze nie ma.

Wanilia (laska) na diecie redukcyjnej

Wanilia (laska) ma zaledwie 65 kcal na 100 g — możesz zjeść spory kęs bez obawy, że zje resztę dziennego deficytu. Białka jest 1 g, więc traktuj ten produkt jako uzupełnienie objętości posiłku, nie główne źródło proteinów. Suszone laski wanilii.

Jeśli z kalkulatora wynika deficyt, Wanilia (laska) możesz włączyć do planu, o ile mieści się w limicie białka i kalorii. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.

Wanilia (laska) dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.

Porównaj Wanilię (laska) z inną pozycją z kategorii Przyprawy w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (sztuka (2g)) to ok. 0,15 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Przyprawy →