Fast food

Tacos z wołowiną

Tacos z wołowiną: 11 g białka, 210 kcal, 18 g węglowodanów i 11 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.

Kalorie210 kcalna 100 g

Białko / proteiny11 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz11 g

Cena (szac.)~3,76 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (3 szt., 250g)

Makroskładniki na porcję porcja (3 szt., 250g)
Kalorie	525 kcal
Białko	27.5 g
Węglowodany	45 g
Tłuszcz	27.5 g
Cena (szac.)	~9,39 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	210 kcal
Białko (proteiny)	11 g
Węglowodany	18 g
Tłuszcz	11 g
Tłuszcze nasycone	4 g
Tłuszcze nienasycone	7 g
Witaminy i minerały	Sód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka	19.1
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,76 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~34,15 zł

Tacos z wołowiną — świadomy wybór

Tacos z wołowiną (210 kcal / 100 g) to raczej okazjonalny wybór niż baza tygodnia. Na Proteinerze pokazujemy makro bez moralizowania — licz porcję i wpisz ją do dziennego limitu z kalkulatora. Chrupiące skorupki z farszem wołowym — hit wieczorów z przyjaciółmi.

Przy budowie masy Tacos z wołowiną może uzupełniać nadwyżkę kaloryczną — zwłaszcza gdy trudno zjeść kolejny klasyczny posiłek. Porcja porcja (3 szt., 250g) to punkt startowy; dostosuj ją do wyniku z kalkulatora (+ ok. 300 kcal nad utrzymaniem). Frytki, sos i napój do zestawu potrafią dodać więcej kcal niż sam produkt z tabeli — wpisz całość zamówienia.

Tacos z wołowiną (porcja (3 szt., 250g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Porównaj Tacosa z wołowiną z inną pozycją z kategorii Fast food w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 34,15 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →