Sosy

Sos pomidorowy (ketchupowy styl)

Sos pomidorowy (ketchupowy styl): 1.5 g białka, 85 kcal, 18 g węglowodanów i 0.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.

Kalorie85 kcalna 100 g

Białko / proteiny1.5 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz0.5 g

Cena (szac.)~2,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g)

Makroskładniki na porcję łyżka (15g)
Kalorie	13 kcal
Białko	0.2 g
Węglowodany	2.7 g
Tłuszcz	0.1 g
Cena (szac.)	~0,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	85 kcal
Białko (proteiny)	1.5 g
Węglowodany	18 g
Tłuszcz	0.5 g
Tłuszcze nasycone	0.1 g
Tłuszcze nienasycone	0.4 g
Witaminy i minerały	Likopen, Sód, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	56.7
Cena produktu (szac. za 100 g)	~2,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~133,33 zł

Sos pomidorowy (ketchupowy styl) w codziennej diecie

Kaloryczność Sosa pomidorowego (ketchupowy styl) na poziomie 85 kcal / 100 g pozwala włączyć produkt do sałatki, smoothie lub drugiego dania bez psucia bilansu z kalkulatora Proteiner.

Nie musisz traktować Sos pomidorowy (ketchupowy styl) jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Łyżka sosu to często 40–80 kcal — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Sos pomidorowy (ketchupowy styl) dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: łyżka (15g). Szacunkowa cena porcji (łyżka (15g)) to ok. 0,30 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →