Snickers White – białko 8g, kalorie 510 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Batony

Snickers White

Snickers White: 8 g białka, 510 kcal, 55 g węglowodanów i 28 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony.

Kalorie510 kcalna 100 g
Białko / proteiny8 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz28 g
Cena (szac.)~4,30 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (49g)

Kalorie250 kcal
Białko3.9 g
Węglowodany26.9 g
Tłuszcz13.7 g
Cena (szac.)~2,19 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)510 kcal
Białko (proteiny)8 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz28 g
Tłuszcze nasycone12 g
Tłuszcze nienasycone16 g
Witaminy i minerały (skrót)Miedź, Mangan, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka63.8
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,30 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~55,87 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina B3 (niacyna) 1 mg
    6.7% RDA
  • Wapń 80 mg
    8% RDA
  • Żelazo 1.2 mg
    6.7% RDA
  • Magnez 40 mg
    10.8% RDA
  • Fosfor 100 mg
    14.3% RDA
  • Potas 150 mg
    5% RDA
  • Cynk 0.8 mg
    8.4% RDA
  • Miedź 250 µg
    27.8% RDA
  • Mangan 0.4 mg
    19.5% RDA
  • Sód 180 mg
    7.8% limitu

Snickers White: kiedy ma sens?

Jedna porcja Snickersa White (sztuka (49g)) potrafi odpowiadać pełnemu, lekkostrawnemu posiłkowi pod względem kalorii. Zanim dodasz go do dnia, sprawdź w kalkulatorze, ile kcal zostało Ci jeszcze „w budżecie”. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina B3, Wapń oraz Żelazo. Wariant Snickersa w białej czekoladzie z orzeszkami i karmelem.

Na masie Snickers White bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (28 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Snickers White (sztuka (49g)) dołóż do źródła białka i warzyw — sama porcja uzupełnia posiłek, ale rzadko wystarcza jako całość.

Strona produktu Snickers White to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 55,87 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony →