Mrożone pizze

Ristorante Salami

Ristorante Salami: 10 g białka, 255 kcal, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mrożone pizze.

Kalorie255 kcalna 100 g

Białko / proteiny10 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz12 g

Cena (szac.)~4,30 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: cała pizza (320g)

Makroskładniki na porcję cała pizza (320g)
Kalorie	816 kcal
Białko	32 g
Węglowodany	86.4 g
Tłuszcz	38.4 g
Cena (szac.)	~14,19 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	255 kcal
Białko (proteiny)	10 g
Węglowodany	27 g
Tłuszcz	12 g
Tłuszcze nasycone	5 g
Tłuszcze nienasycone	7 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina B1, Selen, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	25.5
Cena produktu (szac. za 100 g)	~4,30 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~44,34 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 60 µg

7.5% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.5 mg

43.5% RDA
Witamina B3 (niacyna) 2 mg

13.3% RDA
Witamina B12 0.6 µg

25% RDA
Wapń 150 mg

15% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 25 mg

6.8% RDA
Fosfor 180 mg

25.7% RDA
Potas 180 mg

6% RDA
Cynk 2.2 mg

23.2% RDA
Selen 15 µg

27.3% RDA
Miedź 80 µg

8.9% RDA
Sód 900 mg

39.1% limitu

Ristorante Salami — praktyczny przewodnik

Nie każdy produkt musi być rekordzistą białka — Ristorante Salami pokazuje umiarkowany, ale praktyczny bilans makro. Porcja (cała pizza (320g)) pomaga przełożyć wartości na talerz bez przeliczania w głowie.

Na redukcji Ristorante Salami najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (cała pizza (320g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.

Ristorante Salami (cała pizza (320g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Ristorante Salami może okazać się tańsze lub droższe niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Mrożone pizze o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mrożone pizze →