Sosy

Musztarda kremowa

Musztarda kremowa: 9 g białka, 162 kcal, 6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.

Kalorie162 kcalna 100 g

Białko / proteiny9 g

Węglowodany6 g

Tłuszcz11 g

Cena (szac.)~1,50 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżeczka (10g)

Makroskładniki na porcję łyżeczka (10g)
Kalorie	16 kcal
Białko	0.9 g
Węglowodany	0.6 g
Tłuszcz	1.1 g
Cena (szac.)	~0,15 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	162 kcal
Białko (proteiny)	9 g
Węglowodany	6 g
Tłuszcz	11 g
Tłuszcze nasycone	0.6 g
Tłuszcze nienasycone	10.4 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Miedź, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	18.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,50 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~16,67 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 30 µg

3.8% RDA
Witamina C 5 mg

6.1% RDA
Wapń 20 mg

2% RDA
Żelazo 0.4 mg

2.2% RDA
Magnez 10 mg

2.7% RDA
Fosfor 30 mg

4.3% RDA
Potas 100 mg

3.3% RDA
Cynk 0.2 mg

2.1% RDA
Miedź 40 µg

4.4% RDA
Sód 900 mg

39.1% limitu

Musztarda kremowa w codziennej diecie

Musztarda kremowa to pozycja, którą wielu użytkowników Proteiner dodaje do rotacji obiadowej. 162 kcal na 100 g i 9 g proteinów — sprawdź, jak wpisuje się w Twój cel z kalkulatora (redukcja, masa lub utrzymanie). Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina C i Sód. Kamis, Musztarda Kielecka – niska kaloryczność na sos.

Większa porcja Musztardy kremowej to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Łyżka sosu to często 40–80 kcal — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Musztarda kremowa dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Porównaj Musztardę kremową z inną pozycją z kategorii Sosy w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 16,67 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →