Owoce

Morela

Morela: 1.4 g białka, 48 kcal, 11 g węglowodanów i 0.4 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Owoce.

Kalorie48 kcalna 100 g

Białko / proteiny1.4 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0.4 g

Cena (szac.)~1,15 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: garść (100g)

Makroskładniki na porcję garść (100g)
Kalorie	48 kcal
Białko	1.4 g
Węglowodany	11 g
Tłuszcz	0.4 g
Cena (szac.)	~1,15 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	48 kcal
Białko (proteiny)	1.4 g
Węglowodany	11 g
Tłuszcz	0.4 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0.4 g
Witaminy i minerały	Beta-karoten, Witamina C, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	34.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,15 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~82,14 zł

Morela w codziennej diecie

Morela nie jest dietetyczna dlatego, że tak pisze producent — po prostu ma niewiele energii na 100 g (48 kcal) przy 0.4 g tłuszczu. Wartości odżywcze obejmują m.in. Beta-karoten. Suszone = dużo cukru.

Większa porcja Morely to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Owoce dojrzałe są słodsze niż mniej dojrzałe — do jogurtu lub owsianki dodawaj je na wadze, nie „na oko”.

Morela (garść (100g)) do owsianki, jogurtu lub koktajlu — owoce licz na wadze; sok nie zastąpi świeżej porcji w bilansie.

Porównaj Morelę z inną pozycją z kategorii Owoce w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (garść (100g)) to ok. 1,15 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →