Przyprawy

Maggi (przyprawa do zup)

Maggi (przyprawa do zup): 2.7 g białka, 17 kcal, 1.5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.

Kalorie17 kcalna 100 g

Białko / proteiny2.7 g

Węglowodany1.5 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~8,28 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżeczka (3 g)

Makroskładniki na porcję łyżeczka (3 g)
Kalorie	1 kcal
Białko	0.1 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~0,25 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	17 kcal
Białko (proteiny)	2.7 g
Węglowodany	1.5 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Mangan, Witamina K, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka	6.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~8,28 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~308,64 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 100 µg

12.5% RDA
Witamina C 10 mg

12.1% RDA
Witamina K 50 µg

47.6% RDA
Wapń 200 mg

20% RDA
Żelazo 8 mg

44.4% RDA
Magnez 100 mg

27% RDA
Potas 500 mg

16.7% RDA
Cynk 2 mg

21.1% RDA
Selen 5 µg

9.1% RDA
Miedź 400 µg

44.4% RDA
Mangan 2 mg

97.6% RDA
Sód 200 mg

8.7% limitu

Kalorie i porcja: Maggi (przyprawa do zup)

Przy odchudzaniu Maggi (przyprawa do zup) pomaga „zapełnić” talerz: niska energia (17 kcal / 100 g) i 1.5 g węglowodanów sprawiają, że łatwiej utrzymać sytość, gdy reszta dnia jest liczona w gramach. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina A, Witamina C oraz Witamina K. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Maggi (przyprawa do zup) obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.

Maggi (przyprawa do zup) dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.

Strona produktu Maggi (przyprawa do zup) to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. Szacunkowa cena porcji (łyżeczka (3 g)) to ok. 0,25 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Przyprawy →