Kolba kukurydzy smażona – białko 3g, kalorie 180 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Fast food

Kolba kukurydzy smażona

Kolba kukurydzy smażona to produkt z kategorii Fast food. Na 100 g znajdziesz 3 g białka (proteinów), 180 kcal kalorii, 24 g węglowodanów oraz 9 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 60.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Masło i sól z ulicy.

Kalorie180 kcalna 100 g
Białko / proteiny3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz9 g
Cena (szac.)~3,79 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (150g)

Makroskładniki na porcję sztuka (150g)
Kalorie270 kcal
Białko4.5 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz13.5 g
Cena (szac.)~5,69 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)180 kcal
Białko (proteiny)3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz9 g
Tłuszcze nasycone2 g
Tłuszcze nienasycone7 g
Witaminy i minerałySód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka60.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,79 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~126,44 zł

Kolba kukurydzy smażona a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Kolba kukurydzy smażona z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 180 kcal i 3 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (2 g nasyconych / 7 g nienasyconych).

Masło i sól z ulicy.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →