Kebab na talerzu – białko 11g, kalorie 140 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Fast food

Kebab na talerzu

Kebab na talerzu to produkt z kategorii Fast food. Na 100 g znajdziesz 11 g białka (proteinów), 140 kcal kalorii, 14 g węglowodanów oraz 6 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 12.7 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Wartości na 100g – frytki i sos zmieniają bilans.

Kalorie140 kcalna 100 g
Białko / proteiny11 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (400g)

Makroskładniki na porcję porcja (400g)
Kalorie560 kcal
Białko44 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz24 g
Cena (szac.)~15,99 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)140 kcal
Białko (proteiny)11 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6 g
Tłuszcze nasycone2 g
Tłuszcze nienasycone4 g
Witaminy i minerałySód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka12.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~36,34 zł

Kebab na talerzu a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Kebab na talerzu z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 140 kcal i 11 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (2 g nasyconych / 4 g nienasyconych).

Wartości na 100g – frytki i sos zmieniają bilans.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →