Frytki z serem (loaded) – białko 8g, kalorie 280 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Fast food

Frytki z serem (loaded)

Frytki z serem (loaded) to produkt z kategorii Fast food. Na 100 g znajdziesz 8 g białka (proteinów), 280 kcal kalorii, 28 g węglowodanów oraz 16 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 35.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Ser + sos = kalorie x2.

Kalorie280 kcalna 100 g
Białko / proteiny8 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz16 g
Cena (szac.)~3,90 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (200g)

Makroskładniki na porcję porcja (200g)
Kalorie560 kcal
Białko16 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz32 g
Cena (szac.)~7,79 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)280 kcal
Białko (proteiny)8 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz16 g
Tłuszcze nasycone8 g
Tłuszcze nienasycone8 g
Witaminy i minerałySód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka35.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,90 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~48,69 zł

Frytki z serem (loaded) a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Frytki z serem (loaded) z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 280 kcal i 8 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (8 g nasyconych / 8 g nienasyconych).

Ser + sos = kalorie x2.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →