Fast food
Hamburger z serem
Hamburger z serem: 13 g białka, 256 kcal, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.
Kalorie256 kcalna 100 g
Białko / proteiny13 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz12 g
Cena (szac.)~4,50 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (130g)
| Kalorie | 333 kcal |
|---|---|
| Białko | 16.9 g |
| Węglowodany | 31.2 g |
| Tłuszcz | 15.6 g |
| Cena (szac.) | ~6,89 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 256 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 13 g |
| Węglowodany | 24 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| Tłuszcze nasycone | 5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 7 g |
| Witaminy i minerały (skrót) | Witamina B12, Witamina B3, Cynk |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 19.7 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~4,50 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~40,77 zł |
Witaminy i minerały na 100 g
Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.
-
Witamina A 40 µg
-
Witamina B1 (tiamina) 0.2 mg
-
Witamina B3 (niacyna) 4 mg
-
Witamina B12 0.8 µg
-
Wapń 100 mg
-
Żelazo 2 mg
-
Magnez 25 mg
-
Fosfor 150 mg
-
Potas 200 mg
-
Cynk 2.5 mg
-
Selen 10 µg
-
Miedź 90 µg
-
Sód 600 mg