Fast food

Cheeseburger

Cheeseburger: 13 g białka, 263 kcal, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.

Kalorie263 kcalna 100 g

Białko / proteiny13 g

Węglowodany31 g

Tłuszcz11 g

Cena (szac.)~3,90 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (115g)

Makroskładniki na porcję sztuka (115g)
Kalorie	302 kcal
Białko	14.9 g
Węglowodany	35.6 g
Tłuszcz	12.6 g
Cena (szac.)	~4,49 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	263 kcal
Białko (proteiny)	13 g
Węglowodany	31 g
Tłuszcz	11 g
Tłuszcze nasycone	5 g
Tłuszcze nienasycone	6 g
Witaminy i minerały	Wapń, Sód, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka	20.2
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,90 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~30,03 zł

Cheeseburger — ser i kotlet

Cheeseburger (ok. 263 kcal, 13 g białka na 100 g) to kotlet, ser, bułka i sos — więcej tłuszczu niż zwykły hamburger przez ser. Porcja 150 g to ~395 kcal.

Podwójny cheeseburger w fast foodzie ma osobny wpis w bazie — nie myl z pojedynczym. Domowy z chudą wołowiną 5% i jednym plasterkiem sera bywa lżejszy.

Planując Cheeseburgera w tygodniu, wpisz porcję rano do kalkulatora — reszta posiłków łatwiej się ułoży bez „ratowania” deficytu wieczorem.

Porównaj z Big Maciem i kurczakiem grillowanym w tej samej kategorii — różnica w kcal na 100 g bywa spora.

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →