Go On Protein Bar – białko 25g, kalorie 370 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Batony proteinowe

Go On Protein Bar

Go On Protein Bar: 25 g białka, 370 kcal, 32 g węglowodanów i 14 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony proteinowe.

Kalorie370 kcalna 100 g
Białko / proteiny25 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz14 g
Cena (szac.)~6,90 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (50g)

Kalorie185 kcal
Białko12.5 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz7 g
Cena (szac.)~3,59 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)370 kcal
Białko (proteiny)25 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz14 g
Tłuszcze nasycone7 g
Tłuszcze nienasycone7 g
Witaminy i minerały (skrót)Fosfor, Cynk, Witamina B12
Współczynnik kcal / 1 g białka14.8
Cena produktu (szac. za 100 g)~6,90 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~28,72 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina B3 (niacyna) 3 mg
    20% RDA
  • Witamina B6 0.3 mg
    18.7% RDA
  • Witamina B12 0.5 µg
    20.8% RDA
  • Wapń 100 mg
    10% RDA
  • Żelazo 2 mg
    11.1% RDA
  • Magnez 50 mg
    13.5% RDA
  • Fosfor 150 mg
    21.4% RDA
  • Potas 180 mg
    6% RDA
  • Cynk 2 mg
    21.1% RDA
  • Selen 8 µg
    14.5% RDA
  • Sód 200 mg
    8.7% limitu

Go On Protein Bar: kiedy ma sens?

Go On Protein Bar ma 370 kcal na 100 g — to produkt, który szybko domyka dzienny bilans energetyczny. Przy 25 g białka warto świadomie zaplanować porcję, zwłaszcza na deficycie. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina B3, Witamina B6 oraz Witamina B12. Popularny polski baton proteinowy — ok. 20+ g białka na sztukę.

Na masie Go On Protein Bar bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (14 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Przy liczeniu Ga On Protein Bar (sztuka (50g)) wpisz też dodatki do posiłku — łatwo zapomnieć o tym, co ląduje obok na talerzu.

Porównaj Go On Protein Bar z inną pozycją z kategorii Batony proteinowe w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 28,72 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony proteinowe o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony proteinowe →