Baton Protein 33% – białko 33g, kalorie 391 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Batony proteinowe

Baton Protein 33%

Baton Protein 33%: 33 g białka, 391 kcal, 21 g węglowodanów i 19 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony proteinowe.

Kalorie391 kcalna 100 g
Białko / proteiny33 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz19 g
Cena (szac.)~1,80 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (50g)

Kalorie196 kcal
Białko16.5 g
Węglowodany10.5 g
Tłuszcz9.5 g
Cena (szac.)~0,90 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)391 kcal
Białko (proteiny)33 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz19 g
Tłuszcze nasycone9.3 g
Tłuszcze nienasycone9.7 g
Witaminy i minerały (skrót)Fosfor, Cynk, Witamina B12
Współczynnik kcal / 1 g białka11.8
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,80 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~5,45 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina B3 (niacyna) 3 mg
    20% RDA
  • Witamina B6 0.3 mg
    18.7% RDA
  • Witamina B12 0.5 µg
    20.8% RDA
  • Wapń 100 mg
    10% RDA
  • Żelazo 2 mg
    11.1% RDA
  • Magnez 50 mg
    13.5% RDA
  • Fosfor 150 mg
    21.4% RDA
  • Potas 180 mg
    6% RDA
  • Cynk 2 mg
    21.1% RDA
  • Selen 8 µg
    14.5% RDA
  • Sód 200 mg
    8.7% limitu

Makro Baton Protein 33%

Jedna porcja Batona Protein 33% (sztuka (50g)) potrafi odpowiadać pełnemu, lekkostrawnemu posiłkowi pod względem kalorii. Zanim dodasz go do dnia, sprawdź w kalkulatorze, ile kcal zostało Ci jeszcze „w budżecie”. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina B3, Witamina B6 oraz Witamina B12.

Nie musisz traktować Batona Protein 33% jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.

Baton Protein 33% (sztuka (50g)) z ryżem, ziemniakami lub warzywami daje pełny obiad — sama porcja pokrywa dużą część dziennego białka.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Baton Protein 33% może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony proteinowe o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony proteinowe →