Batony proteinowe

Baton proteinowy

Baton proteinowy: 33 g białka, 360 kcal, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony proteinowe.

Kalorie360 kcalna 100 g

Białko / proteiny33 g

Węglowodany30 g

Tłuszcz12 g

Cena (szac.)~5,65 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (60g)

Makroskładniki na porcję sztuka (60g)
Kalorie	216 kcal
Białko	19.8 g
Węglowodany	18 g
Tłuszcz	7.2 g
Cena (szac.)	~3,39 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	360 kcal
Białko (proteiny)	33 g
Węglowodany	30 g
Tłuszcz	12 g
Tłuszcze nasycone	6 g
Tłuszcze nienasycone	6 g
Witaminy i minerały	Dodatki witaminowe, Magnez, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka	10.9
Cena produktu (szac. za 100 g)	~5,65 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~17,12 zł

Baton proteinowy — czy warto?

Baton proteinowy (ok. 33 g białka, 360 kcal na 100 g) brzmi idealnie, ale sztuka 60 g to ok. 20 g białka i ~216 kcal — często więcej cukru i tłuszczu niż myślisz. Porównaj z twarogiem: 250 g twarogu chudego da podobne białko za mniej kcal i mniej pieniędzy.

Sprawdza się w podróży, na lotnisku lub gdy nie masz lodówki. Na co dzień lepsze są normalne posiłki; baton to awaryjna opcja, nie podstawa diety.

Po Batona proteinowego warto domknąć dzień warzywami i białkiem — sam produkt (360 kcal / 100 g) nie wypełni zapotrzebowania na mikroelementy.

Czytaj skład — część „proteinowych” batonów ma białko z kolagenu gorszej jakości niż serwatka lub izolat.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony proteinowe o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony proteinowe →