Zupa pomidorowa – białko 1.5g, kalorie 42 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Zupy

Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa to produkt z kategorii Zupy. Na 100 g znajdziesz 1.5 g białka (proteinów), 42 kcal kalorii, 6 g węglowodanów oraz 1.2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 28.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Kremowa zupa pomidorowa — bez ryżu w porcji.

Kalorie42 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.5 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz1.2 g
Cena (szac.)~1,23 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: miska (350g)

Makroskładniki na porcję miska (350g)
Kalorie147 kcal
Białko5.3 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz4.2 g
Cena (szac.)~4,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)42 kcal
Białko (proteiny)1.5 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz1.2 g
Tłuszcze nasycone0.4 g
Tłuszcze nienasycone0.8 g
Witaminy i minerałyLikopen, Witamina C, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka28.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,23 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~81,71 zł

Zupa pomidorowa a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Zupa pomidorowa z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 42 kcal i 1.5 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.4 g nasyconych / 0.8 g nienasyconych).

Kremowa zupa pomidorowa — bez ryżu w porcji.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Zupy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Zupy →