Zupa pieczarkowa – białko 2g, kalorie 48 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Zupy

Zupa pieczarkowa

Zupa pieczarkowa to produkt z kategorii Zupy. Na 100 g znajdziesz 2 g białka (proteinów), 48 kcal kalorii, 5 g węglowodanów oraz 2.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 24.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Krem z pieczarek ze śmietanką.

Kalorie48 kcalna 100 g
Białko / proteiny2 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz2.5 g
Cena (szac.)~1,23 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: miska (350g)

Makroskładniki na porcję miska (350g)
Kalorie168 kcal
Białko7 g
Węglowodany17.5 g
Tłuszcz8.8 g
Cena (szac.)~4,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)48 kcal
Białko (proteiny)2 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz2.5 g
Tłuszcze nasycone1.2 g
Tłuszcze nienasycone1.3 g
Witaminy i minerałySelen, Witamina D, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka24.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,23 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~61,29 zł

Zupa pieczarkowa a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Zupa pieczarkowa z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 48 kcal i 2 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (1.2 g nasyconych / 1.3 g nienasyconych).

Krem z pieczarek ze śmietanką.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Zupy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Zupy →