Zupy
Kapuśniak
Kapuśniak to produkt z kategorii Zupy. Na 100 g znajdziesz 2.5 g białka (proteinów), 52 kcal kalorii, 6 g węglowodanów oraz 2 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 20.8 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Z kapusty kiszonej — często z mięsem lub grzybami.
Kalorie52 kcalna 100 g
Białko / proteiny2.5 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz2 g
Cena (szac.)~1,23 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: miska (350g)
| Kalorie | 182 kcal |
|---|---|
| Białko | 8.8 g |
| Węglowodany | 21 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| Cena (szac.) | ~4,29 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 52 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 2.5 g |
| Węglowodany | 6 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.8 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.2 g |
| Witaminy i minerały | Witamina C, Potas, Żelazo |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 20.8 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,23 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~49,03 zł |