Zupa pomidorowa kremowa – białko 2g, kalorie 65 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Zupy

Zupa pomidorowa kremowa

Zupa pomidorowa kremowa: 2 g białka, 65 kcal, 8 g węglowodanów i 2.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Zupy.

Kalorie65 kcalna 100 g
Białko / proteiny2 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz2.5 g
Cena (szac.)~1,23 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: miska (350g)

Makroskładniki na porcję miska (350g)
Kalorie228 kcal
Białko7 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz8.8 g
Cena (szac.)~4,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)65 kcal
Białko (proteiny)2 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz2.5 g
Tłuszcze nasycone1.5 g
Tłuszcze nienasycone1 g
Witaminy i minerałyLikopen, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka32.5
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,23 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~61,29 zł

Co warto wiedzieć o Zupa pomidorowa kremowa?

Kaloryczność Zupa pomidorowy kremowej na poziomie 65 kcal / 100 g pozwala włączyć produkt do sałatki, smoothie lub drugiego dania bez psucia bilansu z kalkulatora Proteiner. Wartości odżywcze obejmują m.in. Likopen.

Nie musisz traktować Zupa pomidorowa kremowa jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Grzanka, śmietana lub dokładany olej potrafią podnieść kcal miski bardziej niż sama zupa z tabeli.

Na talerzu liczy się proporcja: Zupa pomidorowa kremowa (miska (350g)) plus warzywa i źródło białka to często 400–600 kcal — wpisz całość do dziennika.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Zupa pomidorowy kremowej na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Zupy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Zupy →