Zupy

Pomidorowa z ryżem

Pomidorowa z ryżem: 2 g białka, 55 kcal, 9 g węglowodanów i 1.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Zupy.

Kalorie55 kcalna 100 g

Białko / proteiny2 g

Węglowodany9 g

Tłuszcz1.5 g

Cena (szac.)~1,22 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: miska (400g)

Makroskładniki na porcję miska (400g)
Kalorie	220 kcal
Białko	8 g
Węglowodany	36 g
Tłuszcz	6 g
Cena (szac.)	~4,89 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	55 kcal
Białko (proteiny)	2 g
Węglowodany	9 g
Tłuszcz	1.5 g
Tłuszcze nasycone	0.5 g
Tłuszcze nienasycone	1 g
Witaminy i minerały	Likopen, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka	27.5
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,22 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~61,13 zł

Pomidorowa z ryżem — praktyczny przewodnik

Pomidorowa z ryżem nie jest dietetyczna dlatego, że tak pisze producent — po prostu ma niewiele energii na 100 g (55 kcal) przy 1.5 g tłuszczu. Wartości odżywcze obejmują m.in. Likopen. Na 100g zupy z ryżem.

Na redukcji Pomidorowa z ryżem najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (miska (400g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Zupy kremowe ze śmietaną mają więcej kcal niż rosół czy jarzynowa — bulion z mięsem podbija białko, instant zwykle go nie ma.

Na talerzu liczy się proporcja: Pomidorowa z ryżem (miska (400g)) plus warzywa i źródło białka to często 400–600 kcal — wpisz całość do dziennika.

Strona produktu Pomidorowa z ryżem to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. Szacunkowa cena porcji (miska (400g)) to ok. 4,89 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Zupy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Zupy →