Winiary majonez dekoracyjny – białko 1g, kalorie 646 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Sosy

Winiary majonez dekoracyjny

Winiary majonez dekoracyjny: 1 g białka, 646 kcal, 3 g węglowodanów i 70 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.

Kalorie646 kcalna 100 g
Białko / proteiny1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz70 g
Cena (szac.)~1,50 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (20g)

Kalorie129 kcal
Białko0.2 g
Węglowodany0.6 g
Tłuszcz14 g
Cena (szac.)~0,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)646 kcal
Białko (proteiny)1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz70 g
Tłuszcze nasycone10 g
Tłuszcze nienasycone60 g
Witaminy i minerały (skrót)Witamina C, Miedź, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka646.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,50 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~150,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina A 30 µg
    3.8% RDA
  • Witamina C 5 mg
    6.1% RDA
  • Wapń 20 mg
    2% RDA
  • Żelazo 0.4 mg
    2.2% RDA
  • Magnez 10 mg
    2.7% RDA
  • Fosfor 30 mg
    4.3% RDA
  • Potas 100 mg
    3.3% RDA
  • Cynk 0.2 mg
    2.1% RDA
  • Miedź 40 µg
    4.4% RDA
  • Sód 900 mg
    39.1% limitu

Winiary majonez dekoracyjny — tłuszcz i porcja

W małej objętości Winiarów majonezu dekoracyjnych kryją sporo energii (646 kcal / 100 g). Białka jest 1 g, więc nie traktuj tego produktu jak głównego źródła proteinów; licz go przede wszystkim w puli tłuszczów.

Przy budowie masy Winiary majonez dekoracyjny mogą uzupełniać nadwyżkę kaloryczną — zwłaszcza gdy trudno zjeść kolejny klasyczny posiłek. Porcja łyżka (20g) to punkt startowy; dostosuj ją do wyniku z kalkulatora (+ ok. 300 kcal nad utrzymaniem). Łyżka sosu to często 40–80 kcal — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Winiary majonez dekoracyjny dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Strona produktu Winiary majonez dekoracyjny to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. Szacunkowa cena porcji (łyżka (20g)) to ok. 0,30 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →