Serek homogenizowany (Danio): 5.5 g białka, 105 kcal, 13 g węglowodanów i 3.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Nabiał i jaja.
Kalorie105 kcalna 100 g
Białko / proteiny5.5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3.5 g
Cena (szac.)~1,95 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: kubek (100g)
Makroskładniki na porcję kubek (100g)
Kalorie
105 kcal
Białko
5.5 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
3.5 g
Cena (szac.)
~1,95 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
105 kcal
Białko (proteiny)
5.5 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
3.5 g
Tłuszcze nasycone
2.2 g
Tłuszcze nienasycone
1.3 g
Witaminy i minerały
Wapń, Witamina B2, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka
19.1
Cena produktu (szac. za 100 g)
~1,95 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~35,45 zł
Serek homogenizowany (Danio) w codziennej diecie
Nie każdy produkt musi być rekordzistą białka — Serek homogenizowany (Danio) pokazuje umiarkowany, ale praktyczny bilans makro. Porcja (kubek (100g)) pomaga przełożyć wartości na talerz bez przeliczania w głowie.
Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Serek homogenizowany (Danio) obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Wersje owocowe, wędzone lub „kremowe” mają często dodany cukier — sprawdź etykietę przy strict liczeniu makro.
Serek homogenizowany (Danio) (kubek (100g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.
Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Serek homogenizowany (Danio) może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.
Podobne produkty
Inne z kategorii Nabiał i jaja o zbliżonym profilu makro: