Serek homogenizowany (Danio) – białko 5.5g, kalorie 105 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Nabiał i jaja

Serek homogenizowany (Danio)

Serek homogenizowany (Danio): 5.5 g białka, 105 kcal, 13 g węglowodanów i 3.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Nabiał i jaja.

Kalorie105 kcalna 100 g
Białko / proteiny5.5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3.5 g
Cena (szac.)~1,95 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kubek (100g)

Makroskładniki na porcję kubek (100g)
Kalorie105 kcal
Białko5.5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3.5 g
Cena (szac.)~1,95 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)105 kcal
Białko (proteiny)5.5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3.5 g
Tłuszcze nasycone2.2 g
Tłuszcze nienasycone1.3 g
Witaminy i minerałyWapń, Witamina B2, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka19.1
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,95 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~35,45 zł

Serek homogenizowany (Danio) w codziennej diecie

Nie każdy produkt musi być rekordzistą białka — Serek homogenizowany (Danio) pokazuje umiarkowany, ale praktyczny bilans makro. Porcja (kubek (100g)) pomaga przełożyć wartości na talerz bez przeliczania w głowie.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Serek homogenizowany (Danio) obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Wersje owocowe, wędzone lub „kremowe” mają często dodany cukier — sprawdź etykietę przy strict liczeniu makro.

Serek homogenizowany (Danio) (kubek (100g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białkaSerek homogenizowany (Danio) może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Nabiał i jaja o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Nabiał i jaja →