Alkohole

Piwo radler (cytrynowe)

Piwo radler (cytrynowe): 0.3 g białka, 34 kcal, 5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Alkohole.

Kalorie34 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.3 g

Węglowodany5 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~1,19 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: butelka (500ml)

Makroskładniki na porcję butelka (500ml)
Kalorie	170 kcal
Białko	1.5 g
Węglowodany	25 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~6,19 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	34 kcal
Białko (proteiny)	0.3 g
Węglowodany	5 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Potas, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	113.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,19 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~412,67 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 53 mg

64.2% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.03 mg

2.5% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.4 mg

2.7% RDA
Witamina B9 (foliany) 11 µg

2.8% RDA
Magnez 8 mg

2.2% RDA
Fosfor 20 mg

2.9% RDA
Potas 138 mg

4.6% RDA
Sód 5 mg

0.2% limitu

Piwo radler (cytrynowe) — świadomy wybór

Piwo radler (cytrynowe) (34 kcal / 100 g) to raczej okazjonalny wybór niż baza tygodnia. Na Proteinerze pokazujemy makro bez moralizowania — licz porcję i wpisz ją do dziennego limitu z kalkulatora.

Przy utrzymaniu wagi Piwo radler (cytrynowe) wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja butelka (500ml), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Alkohol licz całą porcją (butelka, kieliszek, shot) — „łyk” i przekąski do piwa szybko psują bilans.

Piwo radler (cytrynowe) (butelka (500ml)) planuj w bilansie z góry — alkohol ma kcal przy małej sytości; przekąski do piwa licz osobno.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Piwa radler (cytrynowe) na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Alkohole o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Alkohole →