Mrożone pizze

Pesto zielone - Sottile Gusto

Pesto zielone - Sottile Gusto: 4.7 g białka, 401 kcal, 7.6 g węglowodanów i 38.6 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mrożone pizze.

Kalorie401 kcalna 100 g

Białko / proteiny4.7 g

Węglowodany7.6 g

Tłuszcz38.6 g

Cena (szac.)~4,56 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: 1/2 pizzy (175g)

Makroskładniki na porcję 1/2 pizzy (175g)
Kalorie	702 kcal
Białko	8.2 g
Węglowodany	13.3 g
Tłuszcz	67.5 g
Cena (szac.)	~8,19 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	401 kcal
Białko (proteiny)	4.7 g
Węglowodany	7.6 g
Tłuszcz	38.6 g
Tłuszcze nasycone	13.5 g
Tłuszcze nienasycone	25.1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Fosfor, Selen, Witamina B12
Współczynnik kcal / 1 g białka	85.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~4,56 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~99,57 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 60 µg

7.5% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.15 mg

13% RDA
Witamina B3 (niacyna) 2 mg

13.3% RDA
Witamina B12 0.4 µg

16.7% RDA
Wapń 150 mg

15% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 25 mg

6.8% RDA
Fosfor 150 mg

21.4% RDA
Potas 180 mg

6% RDA
Cynk 1.5 mg

15.8% RDA
Selen 10 µg

18.2% RDA
Miedź 80 µg

8.9% RDA
Sód 550 mg

23.9% limitu

Jak liczyć Pesto zielone - Sottile Gusto?

W małej objętości Pesta zielonego - Sottile Gusto kryje sporo energii (401 kcal / 100 g). Białka jest 4.7 g, więc nie traktuj tego produktu jak głównego źródła proteinów; licz go przede wszystkim w puli tłuszczów. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Na masie Pesto zielone - Sottile Gusto bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (38.6 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Przy liczeniu Pesta zielonego - Sottile Gusto (1/2 pizzy (175g)) wpisz też dodatki do posiłku — łatwo zapomnieć o tym, co ląduje obok na talerzu.

Porównaj Pesto zielone - Sottile Gusto z inną pozycją z kategorii Mrożone pizze w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (1/2 pizzy (175g)) to ok. 8,19 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Mrożone pizze o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mrożone pizze →