Nuggetsy z kurczaka: 15 g białka, 296 kcal, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mięsa i ryby.
Kalorie296 kcalna 100 g
Białko / proteiny15 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz14 g
Cena (szac.)~3,39 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (100g)
Makroskładniki na porcję porcja (100g)
Kalorie
296 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
14 g
Cena (szac.)
~3,39 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
296 kcal
Białko (proteiny)
15 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
14 g
Tłuszcze nasycone
3 g
Tłuszcze nienasycone
11 g
Witaminy i minerały
Żelazo, Cynk, Witamina B12
Współczynnik kcal / 1 g białka
19.7
Cena produktu (szac. za 100 g)
~3,39 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~22,60 zł
Nuggetsy — panierka dodaje kcal
Nuggetsy z kurczaka (ok. 296 kcal, 15 g białka na 100 g) mają więcej tłuszczu i węgli niż sama pierś, bo panierka i smażenie. Porcja 100 g to ok. 15 g białka — mniej niż 100 g filetu z kurczaka za podobną lub wyższą cenę kaloryczną.
Dzieci i dorośli jedzą je „z ketchupu” — sos dokłada cukier. Pieczone w piekarniku zamiast smażonych lekko obcinają tłuszcz, ale profil nadal odbiega od chudego mięsa.
Jako szybki protein w podróży OK; na co dzień lepszy jest kurczak z piekarnika.
Podobne produkty
Inne z kategorii Mięsa i ryby o zbliżonym profilu makro: