Napoje

Napój kakaowo-bananowy

Napój kakaowo-bananowy: 3 g białka, 110 kcal, 20 g węglowodanów i 2.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie110 kcalna 100 g

Białko / proteiny3 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz2.5 g

Cena (szac.)~0,60 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kubek (300ml)

Makroskładniki na porcję kubek (300ml)
Kalorie	330 kcal
Białko	9 g
Węglowodany	60 g
Tłuszcz	7.5 g
Cena (szac.)	~1,85 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	110 kcal
Białko (proteiny)	3 g
Węglowodany	20 g
Tłuszcz	2.5 g
Tłuszcze nasycone	1.5 g
Tłuszcze nienasycone	1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina B6, Mangan, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	36.7
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,60 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~20,56 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 8.7 mg

10.5% RDA
Witamina E 0.1 mg

0.7% RDA
Witamina K 0.5 µg

0.5% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.03 mg

2.6% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.07 mg

5.8% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.66 mg

4.4% RDA
Witamina B5 0.33 mg

6.6% RDA
Witamina B6 0.37 mg

23.1% RDA
Witamina B9 (foliany) 20 µg

5% RDA
Cholina 9.8 mg

2% RDA
Wapń 5 mg

0.5% RDA
Żelazo 0.26 mg

1.4% RDA
Magnez 27 mg

7.3% RDA
Fosfor 22 mg

3.1% RDA
Potas 358 mg

11.9% RDA
Cynk 0.15 mg

1.6% RDA
Selen 1 µg

1.8% RDA
Miedź 80 µg

8.9% RDA
Mangan 0.27 mg

13.2% RDA
Sód 1 mg

0% limitu

Napój kakaowo-bananowy a dzienny limit kcal

Słodycze i fast food mają sens w diecie wtedy, gdy reszta dnia jest poukładana. Napój kakaowo-bananowy ma 20 g węglowodanów i 2.5 g tłuszczu na 100 g — porównaj z domową alternatywą w porównywarce.

Na masie Napój kakaowo-bananowy bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (2.5 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Napój kakaowo-bananowy (kubek (300ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Strona produktu Napój kakaowo-bananowy to punkt wyjścia — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka, żeby domknąć plan z kalkulatora TDEE. Szacunkowa cena porcji (kubek (300ml)) to ok. 1,85 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →