Masło ekstra 82% – białko 0.7g, kalorie 748 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Tłuszcze i oleje

Masło ekstra 82%

Masło ekstra 82%: 0.7 g białka, 748 kcal, 0.7 g węglowodanów i 82 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Tłuszcze i oleje.

Kalorie748 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.7 g
Węglowodany0.7 g
Tłuszcz82 g
Cena (szac.)~4,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (10g)

Makroskładniki na porcję łyżka (10g)
Kalorie75 kcal
Białko0.1 g
Węglowodany0.1 g
Tłuszcz8.2 g
Cena (szac.)~0,45 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)748 kcal
Białko (proteiny)0.7 g
Węglowodany0.7 g
Tłuszcz82 g
Tłuszcze nasycone51 g
Tłuszcze nienasycone31 g
Witaminy i minerały (skrót)Witamina A, Witamina E, Witamina K
Współczynnik kcal / 1 g białka1068.6
Cena produktu (szac. za 100 g)~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~642,86 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina A 684 µg
    85.5% RDA
  • Witamina D 0.5 µg
    3.3% RDA
  • Witamina E 2.3 mg
    15.3% RDA
  • Witamina K 7 µg
    6.7% RDA

Masło 82%

Masło ekstra 82% (ok. 748 kcal, 0,7 g białka na 100 g) to prawie czysty tłuszcz — łyżka 10 g to ~75 kcal. Na patelnię, do pieczenia i na chleb szybko sumuje się w ciągu dnia.

Do smażenia jaj i kotletów masło dodaje smaku, ale oliwa ma wyższą temperaturę dymienia. Na redukcji spray lub patelnia nieprzywierająca oszczędzają dziesiątki kalorii dziennie.

Masło klarowane (ghee) ma mniej laktozy — makro podobne do masła.

Podobne produkty

Inne z kategorii Tłuszcze i oleje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Tłuszcze i oleje →