Tłuszcze i oleje

Masło Ekstra 80 %

Masło Ekstra 80 %: 1 g białka, 744 kcal, 1 g węglowodanów i 82 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Tłuszcze i oleje.

Kalorie744 kcalna 100 g

Białko / proteiny1 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz82 g

Cena (szac.)~4,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (10g)

Makroskładniki na porcję łyżka (10g)
Kalorie	74 kcal
Białko	0.1 g
Węglowodany	0.1 g
Tłuszcz	8.2 g
Cena (szac.)	~0,45 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	744 kcal
Białko (proteiny)	1 g
Węglowodany	1 g
Tłuszcz	82 g
Tłuszcze nasycone	36.9 g
Tłuszcze nienasycone	45.1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina A, Witamina E, Witamina K
Współczynnik kcal / 1 g białka	744.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~4,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~450,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 684 µg

85.5% RDA
Witamina D 0.5 µg

3.3% RDA
Witamina E 2.3 mg

15.3% RDA
Witamina K 7 µg

6.7% RDA

Masło Ekstra 80 % — tłuszcz i porcja

W małej objętości Masła Ekstra 80 % kryje sporo energii (744 kcal / 100 g). Białka jest 1 g, więc nie traktuj tego produktu jak głównego źródła proteinów; licz go przede wszystkim w puli tłuszczów. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Jeśli z kalkulatora wynika deficyt, Masło Ekstra 80 % możesz włączyć do planu, o ile mieści się w limicie białka i kalorii. Przy smażeniu część tłuszczu zostaje w patelni, ale w bilansie bezpieczniej liczyć pełną odmierzoną porcję.

Masło Ekstra 80 % dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Porównaj Masło Ekstra 80 % z inną pozycją z kategorii Tłuszcze i oleje w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (łyżka (10g)) to ok. 0,45 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Tłuszcze i oleje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Tłuszcze i oleje →