Mięsa i ryby
Łosoś atlantycki
Łosoś atlantycki: 20 g białka, 208 kcal, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mięsa i ryby.
Kalorie208 kcalna 100 g
Białko / proteiny20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Cena (szac.)~7,19 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: filet (150g)
| Kalorie | 312 kcal |
|---|---|
| Białko | 30 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 19.5 g |
| Cena (szac.) | ~10,79 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 208 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 20 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| Tłuszcze nasycone | 3.1 g |
| Tłuszcze nienasycone | 9.9 g |
| Witaminy i minerały | Omega-3, Witamina D, Żelazo |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 10.4 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~7,19 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~35,97 zł |