Krewetki gotowane – białko 24g, kalorie 99 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Mięsa i ryby

Krewetki gotowane

Krewetki gotowane: 24 g białka, 99 kcal, 0.2 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mięsa i ryby.

Kalorie99 kcalna 100 g
Białko / proteiny24 g
Węglowodany0.2 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~5,69 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100g)

Makroskładniki na porcję porcja (100g)
Kalorie99 kcal
Białko24 g
Węglowodany0.2 g
Tłuszcz0.3 g
Cena (szac.)~5,69 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)99 kcal
Białko (proteiny)24 g
Węglowodany0.2 g
Tłuszcz0.3 g
Tłuszcze nasycone0.1 g
Tłuszcze nienasycone0.2 g
Witaminy i minerałyJod, Selen, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka4.1
Cena produktu (szac. za 100 g)~5,69 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~23,71 zł

Krewetki — białko bez tłuszczu

Krewetki gotowane mają ok. 24 g białka przy 99 kcal na 100 g — profil podobny do kurczaka, z dodatkiem jodu i selenu. Smażone w cieście lub z sosem maślanym mają zupełnie inne makro; w bazie są osobne wpisy.

Szybko się przygotowują: wrzucenie na patelnię z czosnkiem i odrobiną oliwy to 5 minut. Nie przesuszaj — krewetki stają się gumowate.

Alergia na skorupiaki wyklucza ten produkt; dla reszty to dobra zmiana od kurczaka i twarogu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Mięsa i ryby o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mięsa i ryby →