Knorr sałatka gyros – białko 6g, kalorie 334 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Przyprawy

Knorr sałatka gyros

Knorr sałatka gyros: 6 g białka, 334 kcal, 55 g węglowodanów i 10 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.

Kalorie334 kcalna 100 g
Białko / proteiny6 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz10 g
Cena (szac.)~9,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: saszetka (30g)

Makroskładniki na porcję saszetka (30g)
Kalorie100 kcal
Białko1.8 g
Węglowodany16.5 g
Tłuszcz3 g
Cena (szac.)~2,79 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)334 kcal
Białko (proteiny)6 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz10 g
Tłuszcze nasycone2 g
Tłuszcze nienasycone8 g
Witaminy i minerały (skrót)Sód, Żelazo, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka55.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~9,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~155,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Brak zweryfikowanych danych o składzie mikroskładników dla tego produktu. Zamiast podawać przybliżone wartości posiłkujemy się rzetelnymi danymi (USDA / Open Food Facts) — tutaj ich jeszcze nie ma.

Kalorie i porcja: Knorr sałatka gyros

Przy odchudzaniu Knorr sałatka gyros pomaga „zapełnić” talerz: niska energia (334 kcal / 100 g) i 55 g węglowodanów sprawiają, że łatwiej utrzymać sytość, gdy reszta dnia jest liczona w gramach.

Przy utrzymaniu wagi Knorr sałatka gyros wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja saszetka (30g), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.

Knorr sałatka gyros dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Knorra sałatka gyros na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Przyprawy →