Kit Kat: 6.5 g białka, 518 kcal, 64 g węglowodanów i 26 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony.
Kalorie518 kcalna 100 g
Białko / proteiny6.5 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz26 g
Cena (szac.)~1,69 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: sztuka (41.5g)
Makroskładniki na porcję sztuka (41.5g)
Kalorie
215 kcal
Białko
2.7 g
Węglowodany
26.6 g
Tłuszcz
10.8 g
Cena (szac.)
~0,70 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
518 kcal
Białko (proteiny)
6.5 g
Węglowodany
64 g
Tłuszcz
26 g
Tłuszcze nasycone
15 g
Tłuszcze nienasycone
11 g
Witaminy i minerały
Magnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka
79.7
Cena produktu (szac. za 100 g)
~1,69 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~25,95 zł
Kit Kat — tłuszcz i porcja
Kit Kat często ląduje w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 26 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego.
Utrzymanie to balans: Kit Kat razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Dodatki do posiłku — sos, tłuszcz, pieczywo — licz osobno; łatwo dodać +100–200 kcal ponad sam produkt.
Kit Kat (sztuka (41.5g)) to zwykle element posiłku — resztę dnia ułóż z warzyw, węgli i innych źródeł białka.
Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Kit Kat może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.
Podobne produkty
Inne z kategorii Batony o zbliżonym profilu makro: