Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%) – białko 0.5g, kalorie 5 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Napoje

Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%)

Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%): 0.5 g białka, 5 kcal, 0.1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie5 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.5 g
Węglowodany0.1 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~0,60 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100 ml)

Kalorie5 kcal
Białko0.5 g
Węglowodany0.1 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~0,60 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)5 kcal
Białko (proteiny)0.5 g
Węglowodany0.1 g
Tłuszcz0 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0 g
Witaminy i minerały (skrót)Magnez, Fosfor, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka10.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,60 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~120,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Wapń 5 mg
    0.5% RDA
  • Magnez 3 mg
    0.8% RDA
  • Fosfor 5 mg
    0.7% RDA
  • Potas 15 mg
    0.5% RDA
  • Sód 8 mg
    0.3% limitu

Kalorie i porcja: Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%)

Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%) to przykład produktu, przy którym liczy się porcja z wagą, ale sama kaloryczność nie przeraża — 5 kcal na 100 g to dużo mniej niż większość dań obiadowych.

Przy utrzymaniu wagi Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%) wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja porcja (100 ml), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%) (porcja (100 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Zerknij na kategorię Napoje w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →