Polskie obiadki

Kakao (proszek) - Decomorreno

Kakao (proszek) - Decomorreno: 23.5 g białka, 303 kcal, 13 g węglowodanów i 10.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Polskie obiadki.

Kalorie303 kcalna 100 g

Białko / proteiny23.5 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz10.5 g

Cena (szac.)~3,50 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (300g)

Makroskładniki na porcję porcja (300g)
Kalorie	909 kcal
Białko	70.5 g
Węglowodany	39 g
Tłuszcz	31.5 g
Cena (szac.)	~10,79 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	303 kcal
Białko (proteiny)	23.5 g
Węglowodany	13 g
Tłuszcz	10.5 g
Tłuszcze nasycone	3.7 g
Tłuszcze nienasycone	6.8 g
Witaminy i minerały (skrót)	Miedź, Mangan, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka	12.9
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,50 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~15,30 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina E 0.4 mg

2.7% RDA
Witamina K 2 µg

1.9% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.08 mg

7% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.24 mg

20% RDA
Witamina B3 (niacyna) 2.2 mg

14.7% RDA
Witamina B5 0.7 mg

14% RDA
Witamina B6 0.07 mg

4.4% RDA
Witamina B9 (foliany) 24 µg

6% RDA
Wapń 73 mg

7.3% RDA
Żelazo 11.9 mg

66.1% RDA
Magnez 228 mg

61.6% RDA
Fosfor 308 mg

44% RDA
Potas 715 mg

23.8% RDA
Cynk 3.3 mg

34.7% RDA
Selen 2.5 µg

4.5% RDA
Miedź 1800 µg

200% RDA
Mangan 1.7 mg

82.9% RDA
Sód 20 mg

0.9% limitu

Kakao (proszek) - Decomorreno: kiedy ma sens?

Kakao (proszek) - Decomorreno ma 303 kcal na 100 g — to produkt, który szybko domyka dzienny bilans energetyczny. Przy 23.5 g białka warto świadomie zaplanować porcję, zwłaszcza na deficycie. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Na masie Kakao (proszek) - Decomorreno bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (10.5 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Zupy kremowe ze śmietaną mają więcej kcal niż rosół czy jarzynowa — bulion z mięsem podbija białko, instant zwykle go nie ma.

Na talerzu liczy się proporcja: Kakao (proszek) - Decomorreno (porcja (300g)) plus warzywa i źródło białka to często 400–600 kcal — wpisz całość do dziennika.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: porcja (300g). W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 15,30 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Polskie obiadki o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Polskie obiadki →