Polskie obiadki
Gołąbki
Gołąbki to produkt z kategorii Polskie obiadki. Na 100 g znajdziesz 6 g białka (proteinów), 118 kcal kalorii, 14 g węglowodanów oraz 4.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 19.7 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Liście kapusty z farszem ryżowo-mięsnym w sosie.
Kalorie118 kcalna 100 g
Białko / proteiny6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz4.5 g
Cena (szac.)~1,56 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (250g)
| Kalorie | 295 kcal |
|---|---|
| Białko | 15 g |
| Węglowodany | 35 g |
| Tłuszcz | 11.3 g |
| Cena (szac.) | ~3,89 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 118 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 6 g |
| Węglowodany | 14 g |
| Tłuszcz | 4.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 1.8 g |
| Tłuszcze nienasycone | 2.7 g |
| Witaminy i minerały | Witamina C, Żelazo, Tiamina (B1) |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 19.7 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,56 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~25,93 zł |