Polskie obiadki
Pierogi ruskie (8 szt.)
Pierogi ruskie (8 szt.) to produkt z kategorii Polskie obiadki. Na 100 g znajdziesz 6 g białka (proteinów), 175 kcal kalorii, 28 g węglowodanów oraz 5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 29.2 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Na 100g – z twarogiem i ziemniakiem.
Kalorie175 kcalna 100 g
Białko / proteiny6 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz5 g
Cena (szac.)~1,53 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (280g)
| Kalorie | 490 kcal |
|---|---|
| Białko | 16.8 g |
| Węglowodany | 78.4 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| Cena (szac.) | ~4,29 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 175 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 6 g |
| Węglowodany | 28 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcze nasycone | 2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 3 g |
| Witaminy i minerały | Żelazo, Tiamina (B1), Potas |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 29.2 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,53 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~25,54 zł |