Falafel smażony: 13 g białka, 333 kcal, 32 g węglowodanów i 18 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.
Kalorie333 kcalna 100 g
Białko / proteiny13 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz18 g
Cena (szac.)~3,74 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (4 szt., 120g)
Makroskładniki na porcję porcja (4 szt., 120g)
Kalorie
400 kcal
Białko
15.6 g
Węglowodany
38.4 g
Tłuszcz
21.6 g
Cena (szac.)
~4,49 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
333 kcal
Białko (proteiny)
13 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
18 g
Tłuszcze nasycone
2.5 g
Tłuszcze nienasycone
15.5 g
Witaminy i minerały
Żelazo, Sód, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka
25.6
Cena produktu (szac. za 100 g)
~3,74 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~28,78 zł
Falafel smażony: kiedy ma sens?
Jedna porcja Falafela smażonego (porcja (4 szt., 120g)) potrafi odpowiadać pełnemu, lekkostrawnemu posiłkowi pod względem kalorii. Zanim dodasz go do dnia, sprawdź w kalkulatorze, ile kcal zostało Ci jeszcze „w budżecie”.
Utrzymanie to balans: Falafel smażony razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Frytki, sos i napój do zestawu potrafią dodać więcej kcal niż sam produkt z tabeli — wpisz całość zamówienia.
Falafel smażony (porcja (4 szt., 120g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.
Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Falafel smażony może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.
Podobne produkty
Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro: