Pizza Pepperoni – białko 12g, kalorie 290 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Fast food

Pizza Pepperoni

Pizza Pepperoni: 12 g białka, 290 kcal, 32 g węglowodanów i 13 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.

Kalorie290 kcalna 100 g
Białko / proteiny12 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz13 g
Cena (szac.)~3,89 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kawałek (100g)

Makroskładniki na porcję kawałek (100g)
Kalorie290 kcal
Białko12 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz13 g
Cena (szac.)~3,89 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)290 kcal
Białko (proteiny)12 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz13 g
Tłuszcze nasycone6 g
Tłuszcze nienasycone7 g
Witaminy i minerałySód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka24.2
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,89 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~32,42 zł

Pizza pepperoni — więcej tłuszczu

Pizza pepperoni (ok. 290 kcal, 12 g białka na 100 g) ma więcej kalorii niż margherita przez salami i tłuszcz z wędliny. Białko rośnie nieznacznie, ale głównie dokładasz tłuszcz nasycony i sól.

Dwa kawałki po 120 g to już ok. 700 kcal — przy deficycie kalorycznym to spory ułamek dnia. Można, ale świadomie i rzadziej niż „bo zostało w lodówce”.

Planując Pizzę Pepperoni w tygodniu, wpisz porcję rano do kalkulatora — reszta posiłków łatwiej się ułoży bez „ratowania” deficytu wieczorem.

Domowa pizza na cienkim cieście z dobrą mozzarellą i szynką zamiast pepperoni często wychodzi lżej — jeśli liczysz makro, gotuj sam.

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →