Przyprawy

Cynamon (laska)

Cynamon (laska): 4 g białka, 349 kcal, 81 g węglowodanów i 1 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.

Kalorie349 kcalna 100 g

Białko / proteiny4 g

Węglowodany81 g

Tłuszcz1 g

Cena (szac.)~20,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (5g)

Makroskładniki na porcję sztuka (5g)
Kalorie	17 kcal
Białko	0.2 g
Węglowodany	4 g
Tłuszcz	0.1 g
Cena (szac.)	~1,05 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	349 kcal
Białko (proteiny)	4 g
Węglowodany	81 g
Tłuszcz	1 g
Tłuszcze nasycone	0.3 g
Tłuszcze nienasycone	0.7 g
Witaminy i minerały (skrót)	Mangan, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka	87.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~20,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~525,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 600 mg

60% RDA
Żelazo 15 mg

83.3% RDA
Magnez 150 mg

40.5% RDA
Potas 1000 mg

33.3% RDA
Miedź 500 µg

55.6% RDA
Mangan 8 mg

390.2% RDA

Cynamon (laska) na diecie redukcyjnej

Przy odchudzaniu Cynamon (laska) pomaga „zapełnić” talerz: niska energia (349 kcal / 100 g) i 81 g węglowodanów sprawiają, że łatwiej utrzymać sytość, gdy reszta dnia jest liczona w gramach.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Cynamon (laska) obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.

Cynamon (laska) dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.

Porównaj Cynamon (laska) z inną pozycją z kategorii Przyprawy w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (sztuka (5g)) to ok. 1,05 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Przyprawy →