Przyprawa do piernika: 5 g białka, 265 kcal, 50 g węglowodanów i 5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.
Kalorie265 kcalna 100 g
Białko / proteiny5 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz5 g
Cena (szac.)~3,30 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżeczka (5g)
Makroskładniki na porcję łyżeczka (5g)
Kalorie
13 kcal
Białko
0.3 g
Węglowodany
2.5 g
Tłuszcz
0.3 g
Cena (szac.)
~0,20 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
265 kcal
Białko (proteiny)
5 g
Węglowodany
50 g
Tłuszcz
5 g
Tłuszcze nasycone
1 g
Tłuszcze nienasycone
4 g
Witaminy i minerały (skrót)
Sód, Żelazo, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka
53.0
Cena produktu (szac. za 100 g)
~3,30 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~80,00 zł
Witaminy i minerały na 100 g
Brak zweryfikowanych danych o składzie mikroskładników dla tego produktu. Zamiast podawać przybliżone wartości posiłkujemy się rzetelnymi danymi (USDA / Open Food Facts) — tutaj ich jeszcze nie ma.
Kalorie i porcja: Przyprawa do piernika
Przyprawa do piernika ma zaledwie 265 kcal na 100 g — możesz zjeść spory kęs bez obawy, że zje resztę dziennego deficytu. Białka jest 5 g, więc traktuj ten produkt jako uzupełnienie objętości posiłku, nie główne źródło proteinów. Korzenna mieszanka do piernika.
Na redukcji Przyprawa do piernika najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (łyżeczka (5g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.
Przyprawa do piernika dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.
Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: łyżeczka (5g). W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 80,00 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.
Podobne produkty
Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro: